Complément alimentaire Ashwagandha

Le Stress est une réponse physiologique et indispensable de l’organisme, qui aide chacun de nous à s’adapter et à répondre à des situations physiques, environnementales et sociales en constante évolution.
Il est toutefois important que, malgré notre vulnérabilité individuelle caractéristique, la réponse de l’organisme soit toujours positive : nous devons retrouver chaque fois un nouvel équilibre qui nous garantisse le maintien d’un bien-être psychologique et physique naturel.

Son nom indien est Ashwagandha, qui en sanskrit signifie « odeur de cheval », en référence à la fois à l’odeur caractéristique de la racine de cette plante et à la capacité que lui attribue la médecine traditionnelle de conférer vigueur et force, semblables à celles d’un cheval.
Botaniquement, il s’agit de la Withania somnifera, également connue sous le nom de « ginseng indien », un arbuste qui pousse en Inde, au Moyen-Orient et en Afrique du Nord.

L’Ashwagandha est un tonique-adaptogène très intéressant pour son double aspect : tonique et relaxant, qui représente un soutien irremplaçable pour contrer les rythmes intenses, la fatigue physique et mentale, le manque de concentration et toutes ces petites et grandes difficultés qui accompagnent nos journées. Bref, pour retrouver la juste énergie mais aussi la juste relaxation.

Les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme des substituts d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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